건강 정보 (29) 썸네일형 리스트형 아토피에 좋은 음식 / 아토피에 좋은 차 BEST 아토피에 좋은 음식 / 아토피에 좋은 차 BEST 아토피 피부염은 대개 생후 2 ~ 3개월부터 나타나는 오래 지속되는 만성 피부염을 말합니다. 영아기에 태열이라고 불리는 습진도 아토피의 시작으로 볼 수 있는데, 가족력이 있는 사람에게 흔히 볼 수 있다고 합니다. 증상이 나타나면 그 부위를 문지르고 긁게 되서 증상이 더욱 악화되는 것이 특징인데요. 아토피에 좋은 차에는 어떤 것들이 있을까요? ▷ 어성초 어성초는 나쁜 피, 즉 어혈을 풀고 혈액을 맑게하는 한편 살균효과가 뛰어나다고 합니다. 혈액순환에도 좋다고 하는데 최근들어 아토피 피부질환에 효과가 있다는 것이 알려지면서 관련 화장품도 많이 나오고 있다고 하네요. 잎에서 생선 비린내 같은 냄새가 나서 어성초라는 이름이 붙었다고 합니다. ▷ 옥수수수염차 옥수.. 간에 좋은 음식 / 간에 좋은 차 BEST 간에 좋은 음식 / 간에 좋은 차 BEST 간은 체내로 들어온 유해물질을 해독합니다. 그리고 에너지대사, 담즙분비, 혈류조절 등 중요한 임무를 수행하기도 합니다. 그렇지만 간은 손상이 되어도 오랫동안 이상 징후를 보이지 않아 침묵의 장기라고도 불립니다. 그래서 간은 문제가 생긴 후 치료하는 것보다 간질환을 예방하는 것이 더 중요하다고 하는데요. 이를 위해서는 균형 잡힌 식단이 필수입니다. 간에 좋은 음식 중 차에는 어떤 것들이 있을까요? ◆ 기국차 국화차에 구기자를 함께 넣은 차를 기국차라고 합니다. 구기자는 간의 기능을 좋아지게 하는 대표적인 약재랍니다. 구기자와 국화차를 매우 좋아했던 우암 송시열은 심지어 거처를 기국정이라고 이름 짓기도 했다고 하는데요. 어찌나 건강이 좋았던지 나이 83세에 사약을 .. 당뇨에 좋은 음식 / 당뇨에 좋은 차 BEST 당뇨에 좋은 음식 / 당뇨에 좋은 차 BEST 인슐린의 분비량이 부족하거나 대사가 정상적으로 이루어지지 않아 혈중 포도당 농도가 높은 것을 당뇨라고 합니다. 최근 들어 서구화된 음식 문화와 운동 부진, 잘못된 식습관 등에 의해 발병률이 크게 증가하고 있는데 우리나라 30세 이상 성인 10명 중 3명, 그리고 65세 이상 노년 인구는 무려 절반 가까이 이미 당뇨 병을 앓고 있거나 당뇨가 임박한 환자라고 합니다. 당뇨병 예방 또는 당뇨에 좋은 차에 대해서 알아볼까요? ● 홍삼차 당수치 조절을 위해 식사 전이나 후에 홍삼차를 챙겨 마시는 것이 좋습니다. 특히 홍삼차를 마실 때에는 우려낸 찻물 뿐 아니라 건더기까지 모두 섭취하는 것이 고 하네요. 물에 우려냈을 때 나오는 수용성 성분 뿐만 아니라 홍삼 부산물도 .. 위염에 좋은 음식, 위염에 좋은 차 BEST 위염에 좋은 음식, 위염에 좋은 차 BEST 최근 들어 달고 매운 음식을 즐기시는 분들이 많습니다. 한국인 하루 평균 당 섭취량은 세계보건기구가 권고하는 비율보다 높고, 소금 섭취량 역시 권장 섭취량의 2배나 높다고 합니다. 이렇게 달고 매운 음식을 먹으면 소화 불량이나 속 쓰림이 발생하고 심할 경우 위염이 발생할 수 있습니다. 최근에는 스트레스로 위염을 앓는 분들도 많이 있는데, 이를 예방하기 위해서는 저염식 식단을 유지하고 규칙적인 운동을 해야 한다고 하네요. 위염에 좋은 차에는 어떤 것들이 있을까요 ◇ 양배추차 양배추에는 비타민 U와 비타민 K가 풍부합니다. 비타민 B는 위염, 위궤양 등으로 상처가 난 위 점막 치료에 도움이 되고, 비타민 K는 상처에서 출혈이 있을 때 지혈을 해줍니다. ◇ 꿀차 천.. 우울증에 좋은 차 BEST 우울증에 좋은 차 BEST 마음의 감기라고도 하는 우울증, 보통 여자는 10-25%, 남자가 5-12% 정도 평생에 한 번 이상 우울증이 올 수 있다고 합니다. 더구나 한 번 우울증을 겪은 사람은 다시 우울증을 경험할 확률도 절반 이상이나 된다고 하는데요. 마음이 병이 들면 몸이 아플 때보다 정말 훨씬 더 힘든 것 같습니다. 근본적인 원인을 치료하는 것이 무엇보다 중요하겠지만 약간이나마 도움을 받을 수 있는 우울증에 좋은 차에 대해 알아봤습니다. 따뜻한 차는 기본적으로 심리적인 안정을 가져온다고 하는데요. 그 중에서도 비타민이 많고 향이 좋은 녹차나 뇌에 에너지를 공급하는 꿀차 등이 기분 전환에 도움이 된다고 합니다. 또 감초, 대추, 밀껍질을 함께 넣은 차도 우울증에 많은 도움이 된다고 합니다. 국화차.. 임산부에게 좋은 차, 임신했을 때 좋은 차 임신했을 때 좋은 차, 임산부에게 좋은 차 커피 즐겨 드시는 분들은 임신해서도 종종 커피를 드시는 경우가 있는데, 커피 대신 차 종류를 드시는 편이 좋겠습니다. 커피는 철분 부족을 유도하기도 하고 임신 중에는 대사 속도가 느려지기 때문에 몸 안에서 카페인이 분해되는 속도도 늦어지기 때문입니다. 항상 마시던 커피를 대체할, 임산부에게 좋은 차는 어떤 것들이 있을까요? 임산부에게 좋은 차 ● 루이보스차 루이보스차에는 인체에 좋은 영향을 미치는 성분들이 많이 들어 있다고 합니다. 항산화작용을 하는 플라보노이드 뿐만 아니라 철분, 칼슘, 아연, 마그네슘, 인 등이 포함되어 있고 카페인은 없기 때문에 임산부나 아이들이 먹기에 좋습니다. 스트레스를 완화시키고 혈당 개선, 미네랄 공급을 돕고 양수를 맑게 해줍니다. .. 혈당 측정기 / 당뇨병 혈당 조절 :: 아이센스 케어센스2 자가 혈당 측정기 / 당뇨병 혈당 조절 :: 아이센스 케어센스2 당뇨를 앓고 계신 분들은 수시로 혈당을 체크해야 합니다.집에서 간단히 채혈할 수 있는 혈당측정기 아이센스 케어센스 2입니다. 타 제품에 비교해서 좋은 것은 일단 가격이 저렴하고, 무엇보다 국산이라는 점입니다.혈당 측정기만 있다고 혈당을 측정할 수 있는 것이 아니라 소모품도 함께 구입을 해야 하는데 외산 제품은 소모품을 보충하기가 어렵고 가격이 비싸다고 하네요. 다만 아이센스의 케어센스2와 같은 제품은 스트립 가격도 저렴하고 구입이 쉽다고 합니다. 사용법이 손 쉬워서 어르신들이 사용하기에도 어려움이 없다고 하네요. 자가혈당측정 시에는 보통 병원에서 측정한 것보다 검사 수치가 높게 나오는데,이 오차가 의료적인 판단에 영향을 주는 정도는 아니라 .. 우체국쇼핑 :: 건강에 좋은 차 추천 / 몸에 좋은 차 우체국쇼핑 :: 건강에 좋은 차 추천 / 몸에 좋은 차 요즘 같이 먼지가 심한 날에는 목도 칼칼하고 물이나 마실 것을 자주 찾게 됩니다.우체국 쇼핑에서 건강에 좋은 차를 판매하는데 원산지도 믿을만 하고 좋은 것 같습니다. 우엉, 여주, 뽕잎, 구기자 등 여러가지 차를 판매하네요.보통 우체국 쇼핑에서 판매하는 제품은 거의 국내 특산물인데, 아무래도 차 종류이다보니 중국산도 더러 있습니다. 쌍계명차는 처음 보는데 어떤 맛일지 궁금하네요. 몸에 좋다는 오미자차, 차 종류는 거의 다 있는 것 같습니다. 티백도 있고 달여먹는 차도 있고, 건강에 좋은 차 한 잔 생각나시면 한 번 들러보시기를 권유합니다. 이전 1 2 3 4 다음
