아토피에 좋은 음식 / 아토피에 좋은 차 BEST

아토피에 좋은 음식 / 아토피에 좋은 차 BEST

아토피 피부염은 대개 생후 2 ~ 3개월부터 나타나는 오래 지속되는 만성 피부염을 말합니다. 영아기에 태열이라고 불리는 습진도 아토피의 시작으로 볼 수 있는데, 가족력이 있는 사람에게 흔히 볼 수 있다고 합니다. 증상이 나타나면 그 부위를 문지르고 긁게 되서 증상이 더욱 악화되는 것이 특징인데요.

아토피에 좋은 차에는 어떤 것들이 있을까요?

▷ 어성초

어성초는 나쁜 피, 즉 어혈을 풀고 혈액을 맑게하는 한편 살균효과가 뛰어나다고 합니다. 혈액순환에도 좋다고 하는데 최근들어 아토피 피부질환에 효과가 있다는 것이 알려지면서 관련 화장품도 많이 나오고 있다고 하네요. 잎에서 생선 비린내 같은 냄새가 나서 어성초라는 이름이 붙었다고 합니다.

▷ 옥수수수염차

옥수수수염차는 대사를 활발하게 해주고 해독 및 이뇨작용을 돕기 때문에, 아토피 증상 완화에도 도움이 된다고 합니다. 시중에서 파는 것보다 직접 수염을 사서 끓여 먹는 것도 효과가 있다고 하는데 드시기 힘든 분들은 달여서 드시면 됩니다.

▷ 보리차

소화에 도움이 되고 체열을 내리면서 열과 독소를 소변을 통해 원활하게 배출할 수 있도록 도와줍니다. 감기나 장염의 예방 및 치료, 관리에도 보리차가 도움이 된다고 합니다.

이외에도 일반적으로 알레르기를 유발하는 유제품, 견과류, 계란류도 조심해야 하지만 임의로 먹지 않을 경우 성장에 필요한 영양분의 섭취에 문제가 생길수도 있습니다. 따라서 어떤 음식을 섭취할지/말아야할지는 반드시 의사와 상의해야 한다고 합니다.