마늘은 만병통치약? [마늘의 효능/효과]

독학 냄새때문에 꺼려지기도 하지만 마늘이 그렇게 몸에 좋은 음식이라고 합니다.
굳이 억지로 많이 먹지 않아도 적당히 섭취해주면 몸을 굉장히 건강하게 만들수 있다고 하네요.

                                                                                    Gio JL

[마늘의 효능]

1. 살균 효과
마늘의 강렬한 냄새는 인체에 떠도는 나쁜 병균을 죽인다고 합니다. 대장에 살고 있는 유산균 등은 그대로 남겨두고 해로운 균만 죽인다고 하네요. 기생충도 마늘로 처리(?) 가 가능하며 심지어 무좀에 으깬 마늘을 발라도 효과가 있다고 합니다. 약을 쓸 상황에 아닌데 무언가에 감염이 되었다면 마늘을 드셔보세요.

2. 정력 강화
마늘은 혈관 벽을 튼튼하게 해주고, 피를 맑게 하여 혈액순환에도 좋다고 합니다. 발기부전의 원인은 혈액순환의 저하인데 혈액순환이 잘되면 당연히 발기부전도 호전되겠죠?


3. 신경 안정 & 피로 회복
마늘의 들어있는 "알리신"이라는 성분이 비타민 B와 결합하면 이 비타민 B가 장 속의 효소를 만나도 분해가 되지 않고 몸에 고스란히 흡수가 된다고 하네요. 그래서 마늘과 비타민 B를 섭취하면 이 비타민 B가 만성피로, 초조감, 기억력 감퇴, 집중력 저하 등의 증상을 없애준다고 합니다.

4. 항암 효과
통계적으로 마늘을 많이 먹는 사람들이 그렇지 않은 사람들에 비해 암에 걸릴 확률이 낮다고 합니다.

>> 우리 농산물, 우리 마늘 장보기 

평소에는 그냥 삼겹살에 같이 구워먹는 마늘일 뿐이었는데 알고보니 이렇게 도움이 많이 되는 녀석이었군요!!